Forest Peace Green Life

今日は朝からカラスがすごく騒いでいたので少し心配になって
家の周りを偵察に…。
昨夜、鹿が激しく鳴いていたので、もしかして子鹿がどこかへ
落ちて怪我でもしたのかと思って心配になってしまいました。
（時々、子鹿が親鹿とはぐれたりする場合もあり、親も子も必死に鳴いてる事があります）
鳴き声が聞こえていた場所に行ってみたけれど、特に何も見つけられず
取りあえず一安心。

ジュースフィースティング12日目

ジュースフィースティング12日目の昨日のメモから…。

今日は少しカラダが辛くなった一日でした。
下腹の重み、頭痛、午後からは肺が重い痛みとともに苦しくて
体中が筋肉痛のように痛くなり、熱でも出るかのような症状でした。
そんな体調とは裏腹に気分は活力ある感じで掃除をしたくなったり、
積極的に買い物へ出たり、いつだか読んだ本をめずらしく手にとって
（読み返す予定は無かったのですが）、じっくり読んでみたりな日でした。

ジュースフィースティング11日目

ジュースフィースティング11日目の昨日のメモから…。
＊今日のジュースなど＊
・ MSMパウダー入りレモン水（500ml）
・葉付き小蕪とりんごとグリーンパウダー、ヘンプオイル入りのジュース（900ml）
・レモンと人参と小松菜のジュース（900ml）
・様々なグリーンとセロリとスイカのジュース（1000ml）
・マスタークレンズドリンク（1000ml）
・紫キャベツときゅうりとりんごとグリーンパウダーのジュース（900ml）
・ハーブティー（300ml）

すごいカミナリと雨です。
朝の4時頃から、カミナリ三昧。
かなり近くで落ちているだろうという音。
犬も飛び起き、私たちも、もう眠れません。
停電にならずパソコン使えるのが不思議なくらいです。

きっと、そろそろ落ち着いてくる頃だろうけれど、
とっても激しい雨なので苗達が気になってます。流されないかしら…。

山の天候って時々ビックリさせられます。
雪や嵐で木が何度かなぎ倒されたことも、
後数センチで家に直撃なんて事もありました。
大きな木が倒れた後はとっても衝撃的で圧倒される光景です。

でも、やっと涼しい風が吹きはじめ、清々しい気分だったり。
怖がって私の寝室に集まってきたみんなも…何だか楽しげです。

やっと梅雨らしいお天気が到来しソワソワしつつも
なんとなくホッとしている朝でした。

今日もありがとうございます。
みなさまの応援クリック、更新の励みになっています。ありがとうございます。

お久しぶりです…久々の更新です。
（気分転換にブログデザイン変えました）

今日でジュースフィースティングも10日目。
ちょっとパソコン離れしていますが元気です。
パソコンを数日触らないでいると、生活が変わりますね。
ちょっとまとまりがないですが諸々を更新。

ジュースフィースティング4日目

4日目です、今のところ順調です。
フラフラするとかは全くありません。普段以上に良い栄養を摂っているだろうし、
当たり前と言えば当たり前なんですが…、栄養たっぷりで満たされてる感が
すごくあります。

ジュース フィースティング３日目

ジュースフィースティング３日目のメモです。
日曜日という意識もあったのかもしれませんが、いつもよりたっぷりと睡眠。
なかなか起きられず。
本格的に、ディトックス反応らしい風邪のような症状。
鼻水出るし、喉もちょっと腫れています。目も腫れぼったくスッキリせず。
起きたときには、目やにが出ていました。
ちょっと辛いですが、ディトックスしてるんだ〜と嬉しく受け止めてます。

 ジュース フィースティング2日目

更新が滞っておりますが元気です。
一昨日の事になりますが、２日目の事をメモしておきます。

朝は怠くて、いつもよりちょっと起きにくく、
鼻も少々詰まっていて、首などのリンパも腫れていました。
足のねん挫はジュースのお陰か、もともと大した事なかったのか分かりませんが
一日にして、随分良くなり上半身の筋肉痛もとれてました。

ジュースフィースティング1日目

息子の朝食にスイカを用意したので、私もスイカメインのジュースを朝から飲みました。
スイカは水分が多いので沢山搾れて、ジュースにぴったりです。
この1杯目のジュースは手抜きをして、スイカのジュースにピュアシナジーとスピルリナパウダーを
入れました。出来るだけフレッシュなグリーンを搾っていきたいですが、
時々はグリーンパウダーなども利用して気楽にやっていこうと思っています。
しっかりフレッシュを搾った際もパウダー類は補助的にジュースに時々入れようと思います。
容器はいつもグリーンスムージーに使ってるものだと（500ml）、容量が少ないので
空き瓶を利用しています。見た目は今イチだけど蓋が出来て持ち運べるのでいい感じ、
外出時にも良さそうです。

先日から、ジュースづくしで過ごしていたんですが、外出なども重なり
ジュースだけで過ごすのは難しかったので、今日から新たにジュースフィースティングに
チャレンジしています。

ジュースフィースティングとは、ジュースファースティングとは異なるもので
ファースティングといえば断食なので、出来るだけ体内に取り込むものを
控え、ジュース断食を実践する際は少量のジュースで過ごす場合が
多いですが、フィースティングは（直訳すると宴とか祝祭？）断食とは違い
たくさんの栄養を取り込み、代謝も出来るだけ下げず行うディトックスです。

先日、お友達とローチョコレートの会を開きました。
まずは映画 “ショコラ”を観て、気分を盛り上げ、様々なチョコレートを作りました。
安全なタンゴールをスライスして乾燥させたものを使ったオレンジのチョコや
イチゴを使ったストロベリーチョコなどなど。
どんなチョコレートを作るか計画無しで作ったので思ってた程は作れませんでしたが
（当分はストックに困る事無いよう、かなりの量を作りたかったのですが）
つまみ食いやおしゃべりをしながら作るローチョコレートの会、とっても充実しました。

みなさま、こんにちは。
金曜日に ” 野菜がたくさん採れ過ぎて困ってるの〜 ” と何とも羨ましい電話を
母からもらいました。
私の家から母の家までは車で約2時間半くらい、道中が混んでいれば4時間以上かかかる事も
ありますが、しかし新鮮な野菜の為、意を決して息子が帰宅するなり行って参りました。

先日、お友達とローチョコレートの会を開きました。（この事についてはまた）

映画”ショコラ”を観賞しつつ、様々なチョコレートを作りました。
作りながら、色々とつまみ食いしていた私たちは、スッキリした飲み物が
飲みたいねーとなりました。

毎朝、畑や苗を見て回るのがたのしみです。
最近は雨が降る事も多く暖かくなってきのたで苗の成長がグンと早くなってきました。

うちは山なので樹が多く、あまり畑を作るのに適した土地ではありませんが
それでも年々少しずつ、肥料など無くとも何とか育ってくれるようになってきました。